콜라겐 노화

콜라겐 하면 피부 탄력만 떠올리는 분이 많습니다. 그런데 콜라겐은 우리 몸 단백질의 약 30%를 차지하는 구조 단백질이거든요. 피부뿐 아니라 뼈, 관절, 모발, 혈관, 잇몸까지 — 몸의 뼈대를 잡아주는 거의 모든 조직에 콜라겐이 들어 있습니다. 문제는 25세를 기점으로 매년 약 1%씩 콜라겐 생성량이 줄어든다는 것입니다. 이번 글에서는 콜라겐 효능을 피부, 모발, 관절, 뼈 등 부위별로 정리하고,…