밀크씨슬 시너지 나는 6가지 — 비타민B·코큐텐·홍경천·테아닌
밀크씨슬을 챙기다 보면 자연스럽게 따라오는 질문이 있습니다. “이거 다른 거랑 같이 먹어도 되나?” 비타민B군은 어차피 따로 먹고 있고, 회사에서 받은 홍경천도 있고, 술자리 다음 날엔 테아닌도 한 알 먹고 있다면 더 헷갈립니다. 결론부터 말하면, 밀크씨슬은 단독으로 먹는 것보다 몇몇 영양소와 함께 먹을 때 효과가 더 살아납니다. 이 글에서는 시너지가 검증된 5가지 조합과 시간차를 두고 먹어야…