천연 비타민D

비타민D를 고르다 보면 “천연”, “유기농”, “식물성”, “리포좀” 같은 단어들이 쏟아집니다. 이게 다 무슨 차이인지, 정말 다른 건지 — 비타민D 원료와 제형의 차이를 처음부터 정리해 드리겠습니다. 천연 비타민D와 합성 비타민D의 차이, 비건 옵션(식물성 비타민D), 그리고 캡슐·젤리·액상·스프레이·리포좀 등 제형별 특성까지 한 번에 다뤄보겠습니다. 비타민D 원료, 어디서 오는 걸까? 시중에 판매되는 비타민D 보충제의 원료는 크게 세 가지로 나뉩니다….