임산부 철분제, 언제부터 얼마나 먹어야 할까
임산부 철분제, 언제부터 얼마나 먹어야 할까 임신하면 엽산은 곧바로 챙기지만 철분은 한 박자 늦게 시작하는 경우가 많습니다. 그런데 엽산만 먹다가 임신 중기 혈액검사에서 빈혈 수치로 지적받는 분들이 꽤 많거든요. 임산부에게 철분이 왜 그렇게 중요한지, 언제부터 얼마나 먹어야 하는지, 위장 부담이 적은 철분제는 어떻게 고르는지 한 번에 정리해 봤습니다. 아래 용량과 기준은 일반적인 가이드라인이며, 최종 복용…