보장균수

유산균 추천 글을 검색하면, 대부분 “이거 드세요”로 끝납니다. 왜 그 제품인지, 어떤 기준으로 골라야 하는지는 빠져 있거든요. 이 시리즈를 통해 유산균의 기본 개념부터 균주, 균수, 제형, 복용법, 부작용까지 12편에 걸쳐 다뤘습니다. 마지막 13편에서는 그 모든 내용을 하나의 선택 기준으로 정리합니다. 이 글 하나만 읽어도 유산균을 고르는 핵심을 파악할 수 있고, 더 자세한 내용이 궁금하면 해당…

유산균 제품 앞면은 화려합니다. “100억 보장”, “특허 균주”, “19종 복합” — 눈에 띄는 문구가 넘쳐나거든요. 그런데 정작 중요한 정보는 제품 뒷면에 있습니다. 균주가 정확히 뭔지, 보장균수가 얼마인지, 건강기능식품인지 일반식품인지 — 뒤집어 봐야 알 수 있는 것들이죠. 이 글에서는 유산균 고르는 법을 라벨 읽기부터 시작해서, 체크리스트 5가지, 약국과 마트 제품의 차이, 마케팅 문구 해석법까지 정리했습니다. 좋은…

유산균은 살아 있는 균입니다. 그래서 어떤 형태로 만들고, 어떻게 보관하느냐에 따라 장까지 도달하는 균의 수가 크게 달라집니다. 캡슐이 좋은지 가루가 좋은지, 장용성 코팅이 꼭 필요한지, 냉장 제품이 상온 제품보다 나은지. 제형과 보관에 대한 궁금증을 연구 데이터 기반으로 정리해 보겠습니다. 유산균 제형 6가지 — 특징과 비교 시중에서 만날 수 있는 유산균 제형은 크게 여섯 가지입니다. 캡슐…